体組成計

 女房と私の健康管理のために、体組成計のインナースキャンを購入し、さっそく使い始めた。
初期設定も簡単で、iphoneを持って体組成計に乗るだけで、iphoneへ体組成データーが転送された。
9種類の計測結果を、毎日計測をすれば、グラフ化してくれる。
 私のデーターは画像の通りであるが、愕然とした。私は、毎日1時間以上のウオーキングとラジオ体操をして、用事では30分以内であれば自転車で走り回っている
 持病以外別に悪いところもないので、最近、腹が出てきたと思っていたが、一般の人より健康体と思っていた。
ところが、体内年齢は若いのだが、体脂肪と内臓脂肪がちょっと過剰になっていた。腹が出てきたのは内臓脂肪の反映でした。

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